ZAJĘCIA DLA MAM W PLENERZE – czwartek 10:00

Zapraszamy na zajęcia dla Mam z wózkami, z dziećmi na otwartej przestrzeni. Będą to zajęcia wzmacniająco-ogólnorozwojowe.

Kto może uczestniczyć w zajęciach? pokaż/ukryj

Każda Mama która ma ochotę poćwiczyć a nie ma co zrobić z dzieckiem 🙂
Zapraszamy wszystkie Mamy po odbyciu połogu – poród SN po 6 tygodniach a CC po minimum 3 miesiącach (prosimy zgłosić instruktorowi).
Można przyjść z wózkiem, z matą na którą można położyć bobasa.

Gdzie? pokaż/ukryj

Park ekologiczny przy ul . Gierdziejewskiego – naprzeciwko budynku Osteomedis. Szukajcie siłowni plenerowej, znajdują tam się podesty drewniane i dużo miejsca. Na pewno usłyszycie muzykę 🙂

Cena? pokaż/ukryj

Koszy to 10 zł w gotówce (najlepiej mieć odliczone). Rozliczamy się w parku przed zajęciami.

Co zabrać? pokaż/ukryj

Wodę i ręcznik (do wycierania potu) i matę do ćwiczeń. Opcjonalnie hantle 0.5 kg lub dwie małe wody.

Instruktor?

Asia Wesołowska –Lewandowska
Instruktor tańca/fitness od 16 lat. Fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem. Głównie pracuje z niemowlakami oraz dziećmi z wadami genetycznymi i neurologicznymi. Na zajęciach wie czego wymagać bo sama jest mamą dwójki dzieci.

Nie straszna nam żadna pogoda –OBY NIE PADAŁO 🙂
Ostateczna decyzja o odbyciu zajęć uzależniona jest od pogody – będzie podawana na godzinę przed zajęciami na grupie FB.
Minimalna ilość uczestników warunkująca odbycie się zajęć to 6.