Łąkotki to dwie półksiężycowate struktury chrzęstne (przyśrodkowa i boczna) znajdujące się w stawie kolanowym, pełniące bardzo ważną funkcję w amortyzacji obciążeń oraz stabilizacji stawu. Ich uszkodzenia to dość powszechny problem ortopedyczny, który dotyka zarówno sportowców, jak i osoby o mniej aktywnym trybie życia, prowadząc do znacznych dolegliwości bólowych oraz ograniczeń funkcjonalnych.
Przyczyny i objawy uszkodzeń łąkotek
Uszkodzenia łąkotek mogą być wynikiem urazów, np. skręcenia kolana lub przeciążeń przewlekłych związanych z długotrwałym obciążeniem stawu. Do tego typu urazów często dochodzi podczas aktywności sportowych, zwłaszcza tych wymagających nagłych zmian kierunku ruchu, ale i zwykłej pracy wymagającej długotrwałego stania lub powtarzalnych ruchów kolana.
Objawy uszkodzeń łąkotek zależą od stopnia oraz lokalizacji uszkodzenia. Do najczęstszych należą:
- ból w okolicy stawu kolanowego, nasilający się przy ruchu lub obciążeniu,
- obrzęk stawu kolanowego, który może pojawić się bezpośrednio po urazie lub narastać stopniowo,
- ograniczenie zakresu ruchu w stawie, trudności w prostowaniu lub zginaniu kolana,
- blokowanie się kolana, uczucie zablokowania ruchu, które może wskazywać na przemieszczenie fragmentu łąkotki,
- trzeszczenia, uczucie przeskakiwania w stawie podczas ruchu.
Diagnostyka uszkodzeń łąkotek
Diagnostyka opiera się przede wszystkim na wywiadzie lekarskim, badaniu fizykalnym oraz badaniach obrazowych. Podczas wywiadu lekarz pyta o okoliczności urazu, dolegliwości bólowe oraz wcześniejsze problemy ze stawem kolanowym. Badanie fizykalne obejmuje z kolei ocenę zakresu ruchu, stabilności stawu oraz wykonanie testów specjalistycznych, takich jak test McMurraya czy test Apleya. Aby precyzyjnie zlokalizować i ocenić rozległość uszkodzenia łąkotki, konieczne jest też badanie obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny (MRI) – pozwala bowiem na dokładne zobrazowanie struktur chrzęstnych i ocenę współistniejących uszkodzeń więzadeł czy chrząstki stawowej. Jeżeli zmagasz się z bólem spowodowanym uszkodzeniem łąkotek w kolanach, zapraszamy do odwiedzenia Centrum Osteopatii OSTEOMEDIS w Warszawie.
Leczenie i rehabilitacja uszkodzeń łąkotek
Leczenie zachowawcze dobierane jest w zależności od stopnia i rodzaju uszkodzenia, a także wieku oraz poziomu aktywności pacjenta. Najczęściej stosuje się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, zaleca się odpoczynek oraz fizjoterapię, mającą na celu wzmocnienie mięśni stabilizujących staw oraz poprawę zakresu ruchu. W przypadku poważnych uszkodzeń, które nie reagują na leczenie zachowawcze, wskazane jest leczenie operacyjne – artroskopia, czyli minimalnie inwazyjny zabieg polegający na wprowadzeniu kamery i narzędzi chirurgicznych do stawu kolanowego przez niewielkie nacięcia. W trakcie artroskopii możliwe jest usunięcie uszkodzonej części łąkotki lub jej zszycie. Po zabiegu konieczna jest rehabilitacja – ćwiczenia wzmacniające mięśnie uda, zwłaszcza mięsień czworogłowy, a także mięśnie kulszowo-goleniowe oraz poprawiające zakres ruchu w stawie kolanowym.
Uszkodzenia łąkotek w kolanach są częstym problemem, który może prowadzić do znacznych dolegliwości bólowych i ograniczeń funkcjonalnych – jeśli chcesz sobie z nimi szybko poradzić, zapraszamy do naszej przychodni rehabilitacyjnej w Ursusie.
