Chrząstka trójkątna, znana w medycynie jako kompleks trójkątny chrząstki włóknistej, jest strukturą znajdującą się po łokciowej stronie nadgarstka, między końcem kości łokciowej a kośćmi nadgarstka. Pełni ona niezwykle ważną funkcję – stabilizuje staw promieniowo-łokciowy dalszy i umożliwia płynne ruchy rotacyjne przedramienia (np. obracanie dłoni w górę i w dół), a także amortyzuje siły działające na nadgarstek podczas codziennych czynności czy uprawiania sportu. W przypadku jej uszkodzenia pojawia się ból przy ruchach skrętnych, uczucie przeskakiwania w nadgarstku, osłabienie chwytu i dyskomfort przy podnoszeniu przedmiotów, a w przypadkach przewlekłych – obrzęk i uczucie niestabilności stawu. Aby potwierdzić uszkodzenie TFCC, konieczne jest badanie ortopedyczne i badania obrazowe.
Przyczyny uszkodzenia chrząstki trójkątnej
Uszkodzenie TFCC może być wynikiem zarówno urazu, jak i procesów degeneracyjnych. Najczęstsze przyczyny to:
- upadek na wyprostowaną dłoń,
- nagłe skręcenie nadgarstka – np. podczas otwierania słoika lub uderzenia w rakietowych sportach,
- przeciążenie i mikrourazy – częste u osób pracujących manualnie lub trenujących siłowo,
- zmiany zwyrodnieniowe – związane z wiekiem lub niestabilnością kości łokciowej.
Diagnostyka i leczenie
W celu potwierdzenia uszkodzenia chrząstki trójkątnej nadgarstka najczęściej wykonuje się rezonans magnetyczny, który pozwala dokładnie ocenić strukturę chrząstki i zakres uszkodzenia. Do oceny towarzyszących zmian zapalnych zalecane jest też USG nadgarstka, a w wybranych przypadkach – artroskopia diagnostyczna, która umożliwia jednoczesne rozpoznanie i leczenie.
Leczenie uszkodzenia chrząstki trójkątnej zależy od stopnia uszkodzenia i dolegliwości pacjenta. W wielu przypadkach wystarcza leczenie zachowawcze, które obejmuje:
- unieruchomienie nadgarstka (orteza, opaska stabilizująca),
- terapię przeciwzapalną – farmakologiczną i fizykalną (np. laser, ultradźwięki, fala uderzeniowa),
- terapię manualną i fizjoterapię – w celu przywrócenia ruchomości i wzmocnienia stabilizacji,
- iniekcje dostawowe – np. kwas hialuronowy, osocze bogatopłytkowe.
Jeśli uszkodzenia są rozległe lub nie widać poprawy po leczeniu zachowawczym, stosuje się artroskopowe oczyszczenie lub zszycie TFCC.
Kiedy zgłosić się do specjalisty?
Jeśli odczuwasz ból po łokciowej stronie nadgarstka, który utrzymuje się dłużej niż kilka dni, nie bagatelizuj problemu. Wczesna diagnoza i właściwe leczenie pozwalają uniknąć przewlekłych dolegliwości oraz trwałych zmian w strukturach nadgarstka. W centrum osteopatii Osteomedis w Warszawie oferujemy kompleksową diagnostykę i leczenie uszkodzeń chrząstki trójkątnej nadgarstka. Nasi specjaliści ortopedii i rehabilitacji dobiorą indywidualny plan terapii, pomagając wrócić do pełnej sprawności.
