Autor OsteomedisOpublikowano Kategorie Aktualności, Baza wiedzy
Sumujące się w czasie duże obciążenia układu kostnego osłabiają jego strukturę doprowadzając do powstawania mikrouszkodzeń. Bagatelizowanie pierwszych symptomów jakim jest zazwyczaj permanentny ból (w trakcie i po wysiłku), może prowadzi do złamania zmęczeniowego, zwanego również przeciążeniowym lub powolnym. Czytaj dalej Złamanie zmęczeniowe
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Aktualności, Baza wiedzy
To niestety dość częsta przypadłość, która spotkać może każdego z nas niezależnie od wieku.
Do złamania może dojść podczas aktywności sportowej, nadmiernego obciążenia, podczas treningu, upadku lub innego incydentu. Każde złamanie wymaga interwencji ortopedycznej i odpowiedniej diagnostyki (RTG, MRI, TK).W przypadku złamania jest to bardzo ważny czynnik, czasem lekceważenie potencjalnie błahego urazu może być brzemienne w skutkach. Źle zrośnięta kość może prowadzić do trwałego uszczerbku na zdrowiu. Często przy złamaniach ręki myślimy, że skoro możemy ruszać palcami to na pewno jest tylko „zbita”, nic bardziej mylnego! Czytaj dalej Rehabilitacja po złamaniu
Autor OsteomedisOpublikowano Kategorie Aktualności, Baza wiedzy
Jeden z rodzajów masaży stosowany najczęściej jako technika terapii manualnej- prosta i skuteczna metoda. Jak sama nazwa wskazuje polega ona na pracy poprzecznej w stosunku do włókien mięśniowych, czy więzadłowych. Czytaj dalej Masaż poprzeczny
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Aktualności, Baza wiedzy
Według teorii to zespół czynności wywierających ucisk na tkanki, polega na wykorzystaniu określonych ruchów w odpowiednim tempie i z umiarkowaną siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, naczyń krwionośnych oraz limfatycznych. Czytaj dalej Masaż leczniczy
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Chcesz zadbać o zdrowe mięśnie i kości, by łatwiej wykonywać codzienne zadania związane z wysiłkiem fizycznym? Postaw na trening funkcjonalny, będący połączeniem ćwiczeń na zdrowy kręgosłup oraz cały układ szkieletowy z zakresu rehabilitacji, a także zajęć fitness. Koncepcja treningu funkcjonalnego zakłada, że nasz mózg odpowiada za wszelkie ruchy, jakie wykonujemy – bez względu na to, w jaki stopniu mamy rozbudowane mięśnie. Tak przemyślana strategia pracy z ciałem uczy pacjenta angażować wszystkie elementy układu ruchu w celu wykonania konkretnych zadań. Na zajęcia zapraszamy w szczególności osoby mieszkające na Bemowie, Ursusie, Włochach w Warszawie. Czytaj dalej Trening funkcjonalny
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Pachwina sportowca to jedna z najczęściej występujących dolegliwości u piłkarzy, którzy podczas gry na boisku wykonują dużo gwałtownych i nagłych ruchów. Nazywana również przepukliną sportowca stanowi nadwyrężenie – a w gorszym przypadku nawet przerwanie ciągłości – tkanki miękkiej. Może dotyczyć mięśni, ścięgien, a także więzadeł okolic pachwiny lub podbrzusza. Do najbardziej typowych przyczyn powstawania tej dolegliwości należy brak odpowiedniej rozgrzewki przed treningiem. Pachwina sportowca może być również skutkiem braku elastyczności tkanek przyśrodkowej strony uda bądź zaburzonej stabilizacji okolicy stawu biodrowego czy miednicy.
Czytaj dalej Pachwina sportowca
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Częsta przypadłość młodych osób, które są bardzo aktywne fizycznie. Jest częstym powodem pojawiania się wczesnych zmian zwyrodnieniowych. Upraszczając schorzenie dotyczy nieprawidłowego kontaktu panewki stawu biodrowego z głową kości udowej, co prowadzi do ucisku i podrażnień. Czytaj dalej Konflikt udowo – panewkowy (FAI)
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Nieszczęścia chodzą parami. W przypadku zerwania więzadła krzyżowego przedniego kolana jest ich znacznie więcej. Pacjenci często zadają sobie dwa podstawowe pytania:
Czytaj dalej Dla kogo rekonstrukcja ACL?
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Co to stabilizacja centralna?
Jest to prawidłowa kontrola nerwowo-mięśniowa centrum naszego ciała, czyli tułowia. Ma ona nie tylko wpływ na odcinek lędźwiowo krzyżowy, ale również na części obwodowe np. ruchy kończyn górnych.
Prawidłowo mięśnie głębokie powinny się aktywować i stanowić rusztowanie np. dla ruchów kończyn. W przypadku kiedy proces ten ulega zaburzeniu mogą pojawiać się przeciążania i dolegliwości bólowe. Czytaj dalej STABILIZACJA CENTRALNA – CORE STABILITY
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Jest to dość częsta dysfunkcja przyczyniająca się do problemów bólowych oraz ograniczeń funkcji stawu barkowego.
Problem pojawia się kiedy przestrzeń podbarkowa, znajdująca się między strukturami kostnymi oraz więzadłowymi m.in wyrostkiem barkowym a głową kości ramiennej zostanie zmniejszona. W konsekwencji struktury znajdujące się w tej przestrzeni, czyli kaletka podbarkowa, stożek rotatorów oraz ścięgno głowy długiej m. dwugłowego ramienia są poddawane przewlekłemu uciskowi. Czytaj dalej Zespół cieśni podbarkowej (inaczej ciasnota podbarkowa, konflikt podbarkowy)
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Co należy zapamiętać:
Czytaj dalej Choroba Osgood Schlatera
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Najczęściej występuje w okolicy nadgarstka po stronie grzbietowej lub dłoniowej. Rzadszą lokalizacją są np. stawy palców, stopy czy stawy kolanowe.
Czym jest ganglion?
Galaretowata struktura najczęściej pojawiająca się w okolicach ścięgien i torebek stawowych. Jest twarda ale nieraz daje się przesuwać. Jest to płyn stawowy, którego zbyt duża ilość spowodowała wydostanie przez uszkodzoną np. torebkę stawową.
Nie jest to zmiana nowotworowa! Czytaj dalej Ganglion – torbiel galaretowata
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Wielu osobom doskwiera ból kolana. Aby skutecznie wyleczyć przyczynę takiego bólu potrzebna jest rzetelna diagnoza. Jednym z jej elementów jest określenie dokładnej lokalizacji dolegliwości, gdyż zwykle jest ona skorelowana z patologiami jakie mogą być przyczyną bólu. Ty również możesz to zrobić, by choć w przybliżeniu wiedzieć co może Ci dolegać, mniej się martwić i zastanowić się co dalej zrobić. W tekście tym wymienimy tylko najczęstsze jednostki chorobowe, jednak ich zróżnicowanie czy potwierdzenie znacznie wykracza poza ramy tego arykułu i często wymaga zarówno badania klinicznego, jak i diagnostyki obrazowej. Czytaj dalej Ból kolana
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Kolanem kinomana nazywana jest dysfunkcja stawu rzepkowo – udowego. Początkowo dyskomfort związany z wystąpieniem stanu zapalnego pojawia się podczas siedzenia. Kolejno mogą pojawić się dźwięki stawowe (trzeszczenia, strzelanie) podczas czynności dynamicznych (chodzenie po schodach, przysiady). Czytaj dalej Kolano Kinomana
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Co należy zapamiętać:
→ Łokieć tenisisty nie jest nazwą konkretnej choroby, tyczy się on bólu po zewnętrznej stronie łokcia, często promieniującego w dół lub w górę stawu.
→Nie jest łatwo ustalić jednoznacznie przyczynę, ponieważ pod nazwą “łokieć tenisity” kryje się raczej lokalizacja problemu niż sam mechanizm.
→ Choroba ta ma potencjał samoleczenia, jednak czas takiego procesu szacuje się na 2 lata. Zastosowanie terapii manualnej wspomaganej zabiegami fizykoterapii (fala uderzeniowa, ultradźwięki/fonoforeza, laser, krioterapia) pozwala znacząco przyśpieszyć proces leczenia. Czytaj dalej Łokieć tenisisty
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
W dzisiejszych czasach wszelkie formy aktywności sportowej stają cię coraz bardziej popularne. Nie wszyscy jednak odpowiednio przygotują się do wysiłku co może grozić urazami tkanek miękkich.
Naderwanie mięśnia jest II stopniem uszkodzenia tkanki mięśniowej. Może dotyczyć nie tylko sportowców zawodowych, ale także amatorów aktywności sportowej, szczególnie tych dopiero zaczynających swoją przygodę.
Do urazu tego typu dochodzi kiedy to zostanie przekroczona granica wytrzymałości tkanki mięśniowej. Może dotknąć zarówno mięśnie nadmiernie napięte ale także osłabione. Czytaj dalej Naderwanie mięśnia
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Co należy zapamiętać?
Łokieć golfisty nie jest nazwą konkretnej choroby, tyczy się on bólu po wewnętrznej stronie łokcia, często promieniującego w dół lub w górę stawu. Powstaje na skutek powtarzających się przeciążeń sportowych (niekoniecznie związanych z grą w golfa) ale i zawodowych. Dobre efekty leczenia uzyskuje się stosując zabiegi z zakresu fizykoterapii (fonoforeza, ultradźwięki, laser, krioterapia), fala uderzeniowa. Czytaj dalej Łokieć golfisty
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Jest to proces postępujący dotyczący ‘rozmiękania’ chrząstki. W miarę postępu może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych w stawie rzepkowo – udowym.
Czym jest rzepka?
Struktura kostna zlokalizowana z przodu stawu kolanowego należąca do trzeszczek. Razem z powierzchnią stawową kości udowej tworzy staw rzepkowo – udowy. Pełni funkcje ochronną, amortyzującą oraz wpływa na zwiększenie ramienia siły mięśnia czworogłowy uda.
Czytaj dalej Chondromalacja rzepki
czytaj więcejAutor OsteomedisOpublikowano Kategorie Baza wiedzy
Zespół cieśni nadgarstka objawia się mrowieniem, drętwieniem, lub osłabieniem w rejonie dłoni i palców I-IV.
Dolegliwości te spowodowane najczęściej patologiami w miejscu połączenia przedramienia i dłoni.
Terapia manualna wspomagana zabiegami fizykoterapii (pole magnetyczna, laser, fonoforeza/ultradźwięki, krioterapia) dają bardzo dobre efekty w leczeniu.
Zespół cieśni kanału nadgarstka (ang. carpal tunnel syndrome) jest nieprzyjemną i wyjątkowo częstą przypadłością.
Czytaj dalej Zespół cieśni nadgarstka
czytaj więcej
Grafik zajęć
