Konflikt podbarkowy
Jest to dość częsta dysfunkcja przyczyniająca się do problemów bólowych i ograniczeń funkcji stawu barkowego. Problem pojawia się, kiedy przestrzeń podbarkowa, znajdująca się między strukturami kostnymi oraz więzadłowymi m.in. wyrostkiem barkowym a głową kości ramiennej zostanie zmniejszona. W konsekwencji struktury znajdujące się w tej przestrzeni, czyli kaletka podbarkowa, stożek rotatorów oraz ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia są poddawane przewlekłemu uciskowi. Kto jest narażony na konflikt podbarkowy? Osoby wykonujące zawody związane z długotrwałym wykonywaniem czynności z rękami ponad głową. Sportowcy np. pływacy, tenisiści, malarze.
Jak objawia się konflikt podbarkowy?
Ze względu na to, że w zespole cieśni podbarkowej dochodzi o uwięzienia tkanek miękkich pomiędzy głową kości ramiennej a wyrostkiem barkowym łopatki, dolegliwość ta objawia się przede wszystkim bólem i ograniczonością ruchów. Zazwyczaj lekarz bez problemu stawia diagnozę, jednak dla jej potwierdzenia wykonywane jest badanie USG, które najczęściej ukazuje stan zapalny w obolałym miejscu. Taka diagnostyka konfliktu podbarkowego pozwala także na określenie, które struktury mięśniowe zostają zaklinowane w przestrzeni między stawami.
Skuteczne leczenie konfliktu podbarkowego w Centrum Rehabilitacji Osteomedis
W przypadku niewielkich dolegliwości związanych z konfliktem podbarkowym regularna rehabilitacja połączona z podawaniem środków przeciwzapalnych to najczęściej stosowane rozwiązanie. Jeśli szukasz skutecznego specjalisty, dzięki któremu wrócisz do pełnej sprawności — zgłoś się do Centrum Rehabilitacji Osteomedis w Warszawie!
Przyczyny:
- urazy okolicy barku
- wadliwa budowa anatomiczna wyrostka barkowego
- wady postawy (ustawienie łopatki względem kości ramiennej)
- zmiany zwyrodnieniowe stawów kompleksu barkowego
- przeciążenia/przykurcze tkanek wypełniających przestrzeń podbarkową
- niewydolny stożek rotatorów (brak zdolności do centralizacji i obniżania głowy kości ramiennej)
- neuropatie.
Postępowanie fizjoterapeutyczne:
- Fizykoterapia (efekt p/ bólowy, p/zapalny, regenrujący, poprawa ukrwienia i odżywienie)
- Krioterapia
- Pole magnetyczne
- Laser
- Ultradźwięki
- Prądy TENS.
- Terapia manualna, której zakres obejmuje pracę nad prawidłowym rytmem łopatkowo ramiennym, mobilizacje łopatki oraz stawów obręczy barkowej, pracę na napiętych strukturach mięśniowych.
- Ćwiczenia, które mają na celu: rozluźnienie, poprawę stymulacji nerwowo – mięśniowej, odbudowę siły mięśniowej oraz stabilizacji (np. metodą PNF) jak również czucie głębokie.
Ważna praca nad wzmocnieniem mięśni stożka rotatorów, które są odpowiedzialne za centralizację głowy kości ramiennej i jej obniżenie.
- Kinesiotaping –wspomagająco (stabilizacja oraz zmniejszenie ryzyka kontuzji).
Cierpisz na konflikt podbarkowy? Zaufaj fizjoterapeutom i osteopatom z Osteomedis
Jeżeli jesteś zawodowym sportowcem, uprawiasz sport amatorsko lub wykonujesz pracę zawiązaną z częstym przeciążeniem ramion i okolic barku, to z pewnością wiesz, jak ból wynikający z pojawienia się konfliktu podbakowego może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Ograniczona ruchomość stawu oraz jego tkliwość uniemożliwiają wykonywanie najprostszych czynności, nie mówiąc już o przestojach w trenowaniu. Jeżeli chcesz szybko i skutecznie pozbyć się dyskomfortu oraz powrócić do aktywności, zapraszamy do skorzystania z doświadczenia osteopatów i fizjoterapeutów w Centrum Rehabilitacji Osteomedis.
Leczenie konfliktu podbarkowego sprawdzonymi metodami
Przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych pomoże, ale na krótko w przypadku konfliktu podbarkowego. Lepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z dostępnych w Centrum Rehabilitacji Osteomedis zabiegów przeprowadzanych przez doświadczonych specjalistów. W ramach wizyty u nas możesz skorzystać np. z fizykoterapii, która pomoże zmniejszyć ból, jak również poprawi ukrwienie chorego obszaru i sprawi, że szybciej się on zregeneruje. Ponadto proponujemy leczenie zimnem, czyli krioterapię, rehabilitację z użyciem pola magnetycznego, ultradźwięków, lasera czy prądów TENS. Każda z tych metod jest w pełni bezpieczna i przynosi wymierne rezultaty.
Nie czekaj aż ból minie, zacznij działać skutecznie i sprawdzonymi metodami — umów się do Centrum Rehabilitacji Osteomedis już dziś. Czekamy na Ciebie, by Ci pomóc!
