Wielu osobom ich widok kojarzy się przede wszystkim ze sportowcami powracającymi do pełni sprawności po kontuzji – plastry do kinesiotapingu, bo o nich mowa, są bardzo często używane choćby przez sławnych piłkarzy czy tenisistów, więc trudno się temu dziwić. W rzeczywistości jednak są one dostępne dla każdego, powszechnie wykorzystywane jako wsparcie w rehabilitacji rozmaitych dolegliwości, nie tylko przy urazach będących wynikiem aktywności fizycznej. Jak działają popularne plastry? W jakich przypadkach warto stosować kinesiotaping?
Jak zbudowane są plastry?
Aby odkryć tajemnicę popularności plastrów do kinesiotapingu, warto dowiedzieć się, czym naprawdę są. Mają one postać bardzo rozciągliwej, bawełnianej taśmy pokrytej z jednej strony specjalnym klejem akrylowym, który pozwala na jej dokładne przyklejenie do skóry. Po naklejeniu nie krępują ruchów nawet w najmniejszym stopniu ani nie powodują dyskomfortu. Plastry do tapingu idealnie przylegają do skóry, a dzięki swoim właściwościom nie stanowią przeciwwskazania do uprawiania aktywności fizycznej – nawet do pływania w basenie.
Działanie plastrów do kinesiotapingu
Mogłoby się wydawać, że wszechstronność zastosowań plastrów to zasługa zawartych w nich środków farmakologicznych, ale żadne substancje tego rodzaju nie są w nich obecne. Działanie rehabilitacyjne wynika bowiem z delikatnego unoszenia skóry przez plastry i tworzenia przestrzeni między nią a powięzią, czyli błoną osłaniającą mięśnie. W rezultacie pobudzane jest mikrokrążenie i przepływ limfy, co usprawnia dotlenienie oraz odżywienie tkanek, a także usuwanie toksyn z organizmu. Uruchomione zostają też procesy regeneracyjne, natomiast nacisk na receptory bólu zmniejsza się.
Wszystkie te mechanizmy sprawiają, że kinesiotaping stanowi nieocenioną pomoc w rehabilitacji, zwłaszcza jako uzupełnienie terapii manualnej. Metoda ta świetnie sprawdza się m.in. przy:
- urazach i kontuzjach sportowych,
- skręceniach stawów,
- bólach pooperacyjnych lub wynikających z chorób zwyrodnieniowych,
- skurczach mięśni,
- obrzękach limfatycznych,
- nadmiernym obciążeniu mięśni pleców w czasie ciąży.
To jedynie kilka najpopularniejszych zastosowań tapingu – odpowiednio dobrane, mogą bowiem pomóc w radzeniu sobie z mnóstwem dolegliwości różnego rodzaju, o odmiennym podłożu.
Kinesiotaping – uzupełnienie rehabilitacji
W połączeniu z właściwym typem rehabilitacji kinesiotaping bardzo często przyspiesza powrót do zdrowia po urazach. Trzeba jednak pamiętać, że plastry muszą być naklejane przez fizjoterapeutę – nieprawidłowe ich przyklejenie ogranicza możliwości rehabilitacyjne, lub ich działanie.
W naszym centrum w Warszawie nie tylko dobieramy odpowiednie metody rehabilitacji – w tym kinesiotaping – ale też łączymy je w taki sposób, aby zapewnić największą skuteczność terapii oraz jej bezpieczeństwo.
