Rehabilitacja kobiet w ciąży i po porodzie
Umów wizytę
Jeśli nie ma bezwzględnych przeciwwskazań oraz jeśli lekarz prowadzący wyrazi zgodę, nie powinnaś mieć obaw związanych z rehabilitacją w trakcie ciąży.
Zdarza się, że podczas ciąży dotychczasowe problemy przybierają na sile (przepukliny krążka międzykręgowego, bóle kręgosłupa, bóle stawów biodrowych). Te problemy mogą pojawić się także w trakcie ciąży jako zupełnie nowe. Zdarzają się również bóle stawów krzyżowo-biodrowych, trudności w oddychaniu, bóle przeciążeniowe związane z przybieraniem na wadze, a z tym złe samopoczucie i bezsenne noce.
Wszystkie te dolegliwości, jak i wiele innych tu nie wymienionych są wskazaniem do rehabilitacji. Śmiało możemy stosować odpowiednie techniki zabiegowe z osteopatii, terapii manualnej, wybrane ćwiczenia ruchowe wzmacniające twój kręgosłup oraz mięśnie posturalne. Wskazany jest również masaż klasyczny, a także limfatyczny oraz wsparcie w postaci kinesiotapingu.
Ważna jest także profilaktyka, a tu świetnie sprawdzające się przysłowie: „Lepiej zapobiegać, niż leczyć”.
Z jakimi dolegliwościami należy udać się na rehabilitację?
- Bóle kręgosłupa związane z dyskopatią, a także przeciążeniowe.
- Bóle dna miednicy.
- Bóle stawów biodrowych oraz krzyżowo-biodrowych.
- Bóle spojenia łonowego.
- Obrzęki kończyn dolnych.
- Blizny po cięciu cesarskim.
- W celu odprężenia się i regeneracji.
Informacje o zabiegach
Jeśli jesteś w ciąży, przyjdź kiedy odczuwasz taką potrzebę. W I trymestrze należy zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o fizjoterapię. W kolejnych trymestrach pracujemy, dobierając indywidualnie do potrzeb odpowiednie ćwiczenia i zabiegi. Po porodzie na konsultację można przyjść zawsze, pierwsze zabiegi możemy wykonywać już po 6 tygodniach.
